ZAŠTO ČITAMO CRNU HRONIKU I KAKO ONA UTIČE NA NAŠE MENTALNO ZDRAVLJE
U svakoj globalnoj krizi, kroz razne medije se provlače i razne dezinformacije, ulivajući strah i strepnju za sutra.
FENOMEN MASOVNE KUPOVINE OSNOVNIH NAMIRNICA DOVODI NAS NAIZGLED U PREDRATNO STANJE GDJE SE POLICE PRAZNE ISTO KAO I NOVČANICI.
STVARA SE BESPOTREBNI ZAČARANI KRUG PANIKE KOJOJ NEMA KRAJA.
BROJKE UMRLIH SE POVEĆAVAJU IZ DANA U DAN, DONOSEĆI BRIGU I ZA SEBE I ZA BLIŽNJE.
KADA NA SVE OVO DODAMO SVAKODNEVNE NESREĆE NA PUTU, UBISTVA O KOJIMA SLUŠAMO NA TELEVIZIJI,
NA INTERNETU SE UVIJEK DODATNO NAĐE I NEKI ČLANAK CRNE HRONIKE.
A NEŠTO NAM NE DA MIRA DA NE KLIKNEMO NA NJEGA, I ETO STRESA KOJI SE NAGOMILAVA.
AJDE DA VIDIMO ZAŠTO;
PRETJERANA USMJERENOST NA NEGATIVNE VIJESTI OSOBI MOŽE PRUŽITI PRIVIDNI DOŽIVLJAJ SIGURNOSTI
ODNOSNO, BIĆE PRIPREMLJENA I INFORMISANA, SAMIM TIM OSOBA MISLI DA ĆE BITI ZAŠTIĆENA NA PSIHOLOŠKOM NIVOU.
POREĐENJE (meni nije tako loše )
NESVJESNO, LJUDI PONEKAD ČITAJU OVAKVE VIJESTI DA BI SE OSJEĆALI SIGURNIJE U VLASTITOM ŽIVOTU.
ALI, ČITANJE CRNE HRONIKE ITEKAKO :
POVEĆAVA ANKSIOZNOST
MOŽE PROBUDITI LOŠE RASPOLOŽENJE
STVARA HRONIČAN STRES
ISKRIVLJUJE PERCEPCIJU STVARNOSTI
TE MOŽE UZROKOVATI MENTALNE POTEŠKOĆE.
UKRATKO: privlači nas jer mozak traži sigurnost i objašnjenje, ali prekomjerno izlaganje može povećati stres, anksioznost i negativan pogled na svijet.
ZAŠTITE SE TAKO ŠTO ĆETE PRIJE SVEGA OGRANIČITI VRIJEME, BALANSITRATI SADRŽAJ TE IZBJEGAVAJTE ČITANJE TAKVOG SADRŽAJA PRIJE SPAVANJA.
//:ovdjesmozajedno
Leave a Reply